Sport

Strona główna Sport

Co pomaga na zakwasy?

1
Idzie wiosna, więc postanowiłaś poćwiczyć? Wybrałaś się w na siłownię, zumbę czy w inne miejsce, w którym pracowałaś nad figurą modelki. Szło ci nawet...

Rowery używane – gdzie kupić używany? Jak szukać odpowiedniego roweru?

2
Marzy Ci się rower, którym będziesz przemierzać ulice miast, wiejskie dróżki, a w porze urlopowej wybierać się na dłuższe wycieczki? Małym problemem może okazać...

Jak uczyć psa sztuczek czyli zabawa z pupilem może być tresurą

1
Chcesz, by Twój pies nauczył się kilku sztuczek, a przy tym był posłuszny Twoim komendom? Najlepiej zrobisz szkoląc go poprzez wspólną zabawę, umocni się...

Jak oddychać podczas biegania? 5 pułapek oddechowych

1
Nie jest dla nikogo tajemnicą, że bieganie sprzyja zdrowiu. Jednak niewłaściwe oddychanie podczas biegania może całkowicie zmienić jakość Twojego wysiłku. Oddychając jak zawodowy biegacz...

Jak wzmocnić stawy?

2
Zdrowe i mocne stawy to podstawa, jeżeli chodzi o naszą zdolność bezproblemowego poruszania się. Łatwo je nadwyrężyć czy uszkodzić, a wówczas stają się one...

Czy nordic walking pozwala schudnąć?

2
Często widzi się na ulicy ludzi z kijkami, zarówno tych młodszych, jak i osoby starsze. Ostatnio stało się to niesamowicie modne zjawisko. Wiele osób...

Jak rozpocząć bieganie – kilka podstawowych zasad

1
Bieganie, jako forma sportu jest bardzo popularne i ostatnimi czasy zbiera coraz większe rzesze zwolenników. Argumentów przemawiających za tą formą wysiłku fizycznego jest naprawdę...