Strona główna 2016 luty

Miesięczne Archiwum: luty 2016

Sałatka z tuńczyka z jajkiem, pomidorami i ogórkiem

5 pomysłów na zdrowe i smaczne menu

2
Przedstawione menu jest dobrym przykładem na to, że jedzenie zdrowe może być też smaczne i pożywne, a także łatwe i przyjemne w przygotowaniu. Zapraszamy...
Człowiek biegnie na tle zachodu słońca

Jak oddychać podczas biegania? 5 pułapek oddechowych

1
Nie jest dla nikogo tajemnicą, że bieganie sprzyja zdrowiu. Jednak niewłaściwe oddychanie podczas biegania może całkowicie zmienić jakość Twojego wysiłku. Oddychając jak zawodowy biegacz...
Lampka wina stojąca na stole

Powody, dla których nie warto pić alkoholu

Wypicie piwa czy lampki wina dla wielu osób jest rzeczą niezbędną. Wiele się mówi o tym, że wypicie jednej puszki czy też jednej lampki...
Kobieta z dłonią przy twarzy

Błędy komunikacyjne, które najczęściej popełniamy

2
Komunikacja interpersonalna to inaczej wymiana informacji między uczestnikami konwersacji. To nie tylko rozmowa, czyli komunikacja werbalna, ale również mimika twarzy, gestykulacja, dźwięki oraz inne...
Wejście do Białowieskiego Parku Narodowego

Najpiękniejsze parki narodowe w Europie

2
Parki narodowe to miejsca, gdzie główną rolę odgrywa przyroda i to przyroda niepowtarzalna, zatrzymana w czasie, budząca podziw i zmuszająca do tego, by na...
Dziecko na plaży

Gdzie nad morze z dzieckiem, czyli kłopot każdego rodzica

2
Wakacje z dzieckiem to bardzo poważna sprawa, ponieważ mając zamiar się gdzieś wybrać, trzeba przede wszystkim myśleć o nim, o jego potrzebach, bezpieczeństwie oraz...
Dwa lecące samoloty na tle zachodzącego słońca

Bezpieczne latanie – jak nie bać się samolotów

Wielu ludzi boi się latania samolotami, choć mówi się, że takie loty wbrew pozorom są znacznie bezpieczniejszym środkiem transportu niż chociażby jazda samochodem. Do...
Człowiek stojący na skale wznoszący ręce do góry

Jak wytrwać w postanowieniach?

Postanowienia, obietnice, przysięgi dawane samemu sobie, które mają za zadanie być pierwszym krokiem do zmian w naszym życiu. Chcemy zrobić coś nowego i w...
Mężczyzna czytający książkę

Dlaczego warto czytać – 5 powodów potwierdzających wyższość książki

2
Każdy potwierdzi, że korzyści płynących z czytania książek jest wiele. Przyznają to zarówno nauczyciele, jak i zwykli-niezwykli zjadacze literatury oraz sami autorzy. Coroczne statystyki...
Mężczyzna pijący wodę na plaży

Jak uzupełnić elektrolity w organizmie

Wiele osób stara się dbać o swoje zdrowie i chce utrzymać swoje ciało w jak najlepszej kondycji. Nie wszyscy jednak wiedzą jak ważną rolę...