Strona główna Zdrowie i Uroda

Metody walki z trądzikiem. Jak skutecznie pożegnać pryszcze?

1119
2
Dziewczyna w zielonej maseczce na twarzy

Jeśli na Twojej twarzy wciąż pojawiają się nieprzyjaciele w postaci pryszczy, podskórnych grudek i zaskórników, to znak, że masz trądzik. Walka z nimi nie jest rzeczą łatwą, istnieją jednak sposoby, by brzydkiej cerze powiedzieć „nie”. Poznaj metody walki z trądzikiem.

Gdzie szukać pierwszej pomocy podczas zmagań z trądzikiem?

Jeśli dostrzegłaś na swojej twarzy objawy trądziku, czym prędzej skontaktuj się z dermatologiem. Kiedy specjalista przyjrzy się zmianom na Twojej cerze, będzie mógł ocenić jakiego typu trądzik posiadasz. Zastosowanie odpowiedniego leczenia jest kluczem do walki o piękną skórę twarzy. Pierwsza pomoc dermatologa wiąże się z przepisaniem przeciwzapalnych i antybakteryjnych leków. Zahamują one proces nadmiernego wytwarzania sebum przez skórę, oczyszczą pory i złagodzą pieczenie czy swędzenie wywołane zmianami. Przepisane leki mogą być tabletkami doustnymi, maściami, tonikami, kremami do stosowania na większe partie cery jak i punktowo. Często leczenie trądziku opiera się na stosowaniu preparatów hormonalnych, wykorzystuje się je jednak tylko wtedy, gdy antybiotykoterapia nie przynosi rezultatów. Jeśli Twój problem nasila się w czasie menstruacji, leczenie hormonalne powinno pomóc w takiej sytuacji.

Kobieta przygląda się sobie w lustrze

Łagodna pielęgnacja wspomagająca leczenie trądziku

Zwróć uwagę na kosmetyki, których używasz na co dzień. Spróbuj wyeliminować wszystkie preparaty wysuszające czyli takie, które zawierają siarkę i kwas salicylowy. Nie ulegaj błędnym opiniom, które mówią, że pryszcze należy wysuszać – poprzez takie działanie Twoja cera wyprodukuje jeszcze więcej sebum niż zazwyczaj i proces rozpocznie się od nowa. Postaw na dermokosmetyki dostępne w aptekach: kremy, toniki, specjalistyczne mydła. Pamiętaj, by codziennie przed pójściem spać dokładnie oczyszczać cerę używając do tego łagodnych płynów micelarnych. Staraj się ograniczyć ilość kosmetyków kolorowych – podkład może zablokować pory, a stąd już prosta droga do zaskórników i pryszczy.

Kobieta w okularach przeciwsłonecznych

Jaką dietę dla pięknej cery stosować?

Jedną z rzeczy, które będziesz musiała zmienić walcząc z trądzikiem jest dieta. Powinnaś zrezygnować z jedzenia słodyczy, gdyż mają one wpływ na tworzenie się pryszczy – unikaj zwłaszcza czekolady i węglowodanów. Jedzenie fast foodów także nie sprzyja zachowaniu zdrowia cery – przetworzoną żywność zamień na warzywa i owoce. Uważaj na spożywanie żółtych serów, które niekorzystnie wpływają na skórę. Nie pij kawy, herbaty i alkoholu, a przynajmniej staraj się neutralizować skutki ich picia szklanką wody niegazowanej. Bardzo dobry wpływ na cerę mają kiełki, zboża, kasza gryczana i jaglana, ponieważ zawierają błonnik i cynk. Jedząc zielone części roślin i wątróbkę dostarczysz organizmowi witaminę B pomocną przy walce z problemami skórnymi. Staraj się pić dużo wody, w ten sposób oczyścisz organizm z toksyn i wspomożesz pracę jelit.

W świecie, w którym panuje moda na wszechobecne piękno, pokazanie się z brzydka cerą może rodzić kompleksy i być źródłem frustracji. Aby nie popaść w depresję z powodu problemów dermatologicznych, weź pod uwagę czynniki, które wpływają na pogorszenie stanu Twojej cery i staraj się je wyeliminować. Pamiętaj – nigdy nie wyciskaj pryszczy, gdyż może to doprowadzić do rozprzestrzenienia się zmian na całej twarzy. Negatywne emocje i stres także mają znaczenie jeśli chodzi o stan cery. Staraj się zrelaksować, odetnij się od źródeł konfliktów, a przekonasz się, że osiągnięcie spokoju wspomoże Cię w walce z trądzikiem.

2 KOMENTARZE

  1. Trądzik to teraz jak epidemia jakaś. W strasznie zanieczyszczonych czasach żyjemy niestety. Sama się z tym zmagam i czasem nie mam już totalnie sił.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here