Zdrowie i Uroda

Strona główna Zdrowie i Uroda Strona 3

Metody walki z trądzikiem. Jak skutecznie pożegnać pryszcze?

2
Jeśli na Twojej twarzy wciąż pojawiają się nieprzyjaciele w postaci pryszczy, podskórnych grudek i zaskórników, to znak, że masz trądzik. Walka z nimi nie...

Co to jest OCM? Olejowe oczyszczanie twarzy

1
OCM (Oil Cleansing Method) przeżywa dziś czas wielkie reaktywacji. Dzięki tej metodzie oczyszczania twarzy pozbędziesz się tłuszczu, brudu i nadmiaru sebum. Opiera się ona...

Czy hipnoza istnieje? Tajemnice hipnoterapii

1
Niektórzy ludzie uważają, że wprowadzanie w stan „sztucznego snu” jest szarlatanerią. Istnieje jednak pewna forma terapii zwana hipnoterapią, która poprzez wprowadzenie pacjenta w stan...

5 pomysłów na zdrowe i smaczne menu

2
Przedstawione menu jest dobrym przykładem na to, że jedzenie zdrowe może być też smaczne i pożywne, a także łatwe i przyjemne w przygotowaniu. Zapraszamy...

Powody, dla których nie warto pić alkoholu

3
Wypicie piwa czy lampki wina dla wielu osób jest rzeczą niezbędną. Wiele się mówi o tym, że wypicie jednej puszki czy też jednej lampki...

Jak uzupełnić elektrolity w organizmie

1
Wiele osób stara się dbać o swoje zdrowie i chce utrzymać swoje ciało w jak najlepszej kondycji. Nie wszyscy jednak wiedzą jak ważną rolę...

Jak rzucić palenie – sposoby na walkę z nałogiem

1
Palenie papierosów szkodzi i wiedzą o tym wszyscy, ale najczęściej zagorzali palacze zupełnie ignorują niebezpieczeństwo i nie mogą się obyć bez papierosa nawet jednego...

Jak wzmocnić stawy?

2
Zdrowe i mocne stawy to podstawa, jeżeli chodzi o naszą zdolność bezproblemowego poruszania się. Łatwo je nadwyrężyć czy uszkodzić, a wówczas stają się one...

Czy nordic walking pozwala schudnąć?

2
Często widzi się na ulicy ludzi z kijkami, zarówno tych młodszych, jak i osoby starsze. Ostatnio stało się to niesamowicie modne zjawisko. Wiele osób...

Jak radzić sobie z bezsennością

4
Bezsenność i zaburzenia snu są częstymi przypadłościami wśród ludzi. Najczęściej takie stany mają związek z nerwami i stresem, które zazwyczaj są przejściowe. Co jednak...